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前列腺增生预防工作要提早


  前列腺增生被认为是老年疾病,同时也被认为是男科第一大病,给很多的男性带来了巨大的痛苦和不便。而现在,各种疾病的年轻化 也让很多年轻的男性患上了这种疾病,给生活精神带来了巨大的痛苦。因此,沈阳男科医院哪家好?专家提醒大家,前列腺增生要提前预防,不要给自身带来太大的痛苦。


  前列腺炎增生预防工作要做到哪些呢?辽宁男科医院专家提醒患者,前列腺增生的预防工作要在日常的生活中就注意一些。日常生活中,我们要注意以下方面的预防工作。


  1、保持清洁。做好清洁工作,因为男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。


  2、防止受寒:秋冬季节天气寒冷,因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。


  3、多补充锌元素:前列腺增生是老年常见病。锌的含量和前列腺有密切关系:锌缺乏可使前列腺组织中铜锌比值增高,铜可干扰有关雄性激素的代谢,主要使3α-3β-羟基类固醇脱氢酶活性降低,是双氢睾酮含量增高,导致前列腺组织异常增生。


  4、按摩保健:可以在临睡以前做自我按摩,以达到保健的目的。操作如下:取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴,中医认为是丹田之所,这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空,减少残余尿量。会阴穴为生死穴,可以通任督二脉,按摩使得会阴处血液循环加快,起到消炎、止痛和消肿的作用。


  5、合理进行性生活。多度纵欲、禁欲、手淫等对男性来说都会造成严重的后果。尤其是男科疾病,不合理不科学的性生活常常是造成男性疾病的一大重要原因。


  6、加强体育锻炼。增强体魄是所有男性对付各种疾病的重要措施,而前列腺增生等疾病大都是在男性身体素质低下的时候侵犯,因此提高身体素质对于预防前列腺增生作用不可小视。


  可见,预防前列腺增生一定要从生活中每一件小事做起,提早树立预防意识,打好基础,才不至于让疾病突然来袭,措不及防,给生活精神带来难以言喻的痛苦和困扰。

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